Month: május 2022

Mézes-mustáros csirke

Kevésbé lett sárgás a szaftja, de nem a színe teszi a csirkét. Ahhoz képest, hogy mennyire gyorsan elkészíthető és egyébként szeretjük is, nagyon ritkán készítem. Nem is értem, miért!?

Jöjjön egy 30 perc alatt elkészíthető vacsi ötlet, figyeljetek:
(tovább…)

Gyeran Mari – a koreai omlett tekercs

A diétámban az egyik reggeli opció az omlett. 1 tojássárgája és 3 tojásfehérje megengedett zöldségekkel, abonettel, vagy tk. kenyérrel.

Tök véletlen találtam rá erre a koreai street foodra (sztrít fúd), ami tulajdonképpen egy az egyben lehetne a reggelim hébe-hóba, amikor éppen a tojást kívánom. Arról nem is beszélve, hogy nagyon jó választás a gyerekeknek is az uzsis dobozba! (tovább…)

Teljes kiőrlésű rozslisztes kenyér

Életem “diétázós” kenyere! Mondtam, hogy az előző finomságok után most muszáj valami diétásabbal jönnöm, elsőre erre esett a választásom. Hisz’ ez mindenki számára hasznos lehet. 🙂

(tovább…)

Fehércsokis-karamellás torta

Közeledett a születésnapom és diéta ide vagy oda, márpedig én bizony tortát fogok enni. És ha már lúd, legyen kövér…nem is egyet, hanem rögtön kettőt készítettem. 🙂 Ez volt az egyik. (tovább…)

Pihe-puha tiramisu rolád

Ennél puhább piskótatekercset még nem ettem! Egyáltalán nem folytós és istenien kávés! Hívhatnánk cappuccino roládnak is, de legyen a neve: tiramisu. 🙂 (tovább…)

Mohito készítése otthon (alkoholmentesen is)

Egyáltalán nem nagy ördöngősség elkészíteni akár alkoholos, akár alkoholmentes formában ezt a finom kis hűsítőt, ami abszolút feldobja a kis medenecés bulit vagy grill partit egy meleg nyári napon. Mi nagyon szeretjük, próbáljátok ki Ti is! 🙂

(tovább…)