A diétámban az egyik reggeli opció az omlett. 1 tojássárgája és 3 tojásfehérje megengedett zöldségekkel, abonettel, vagy tk. kenyérrel.
Tök véletlen találtam rá erre a koreai street foodra (sztrít fúd), ami tulajdonképpen egy az egyben lehetne a reggelim hébe-hóba, amikor éppen a tojást kívánom. Arról nem is beszélve, hogy nagyon jó választás a gyerekeknek is az uzsis dobozba! (tovább…)
Életem “diétázós” kenyere! Mondtam, hogy az előző finomságok után most muszáj valami diétásabbal jönnöm, elsőre erre esett a választásom. Hisz’ ez mindenki számára hasznos lehet. 🙂
Meséltem már, hogy diétázom. Ez a második alkalom, hogy belefogtam. (tovább…)
Az a fránya diéta, mi!? (tovább…)
Szerintem már említettem, hogy idén is becsípődött a diétázás gondolata. Viszont nagyon nehezen veszem rá magamat, így inkább azt a módját választottam kezdetben, hogy megpróbáljuk egészségesebbre venni a figurát, esetleg csökkentett energiatartalommal kivitelezni a kajákat. Ez a vadas is pont ilyen lett. (tovább…)
Ismét diétába illeszthető klasszikus desszertet hoztam Nektek. (tovább…)
Ez a második olyan év az életemben (a tavalyi után), amikor becsípődik valami és nekiállok tornázni. Nem megyek el sehova, nem veszek bérletet, nem akarom megváltani a világot, csak itthon magamnak szépen lájtosban. (tovább…)